Tankar som finns hos mig jämt! Och som begränsar allt jag gör. Att leva med Social fobi är inget liv:-(
- Alla hatar mig
- Om jag gör ett misstag är det kört
- Jag måste ha allas samtycke hela tiden
- Jag förtjänar inte bra saker inklusive komplimanger
- Människor går inte att lita på
- När jag ska prata med någon måste jag vara underhållande
- Om nån är arg är det mitt fel
- Jag är dum och alla vet det
- Jag får inte vara avundsjuk
- Jag får inte visa mig sårbar
- Jag kommer bli lämnad oväntat
- Jag är inte kreativ
- Jag är ful och äcklig
- Jag får inte göra misstag
- Hon/han är bättre än mig
- Jag känner mig skyldig till allt
- Ja får inte såra någons känslor
- Människor blir olyckliga när jag är lycklig
- Jag är misslyckad
- Jag kan inte göra något rätt
- Jag förtjänar inte att vara lycklig
- Jag måste vara perfekt
- JAg är självisk
- Folk håller koll på mig hela tiden
- Jag är en plåga för folk
- Jag kan inte göra grupparbeten
- Kan inte göra presentationer
- Kan inte gå utanför dörren ibland
- Jag har inget att prata om
- Jag har inga sociala färdigheter
- Jag kommer inte bli frisk
Och så fortsätter det
Kommentarer
Postat av: Johanna
men lilla gumman älskar dig vännen de kommer jag alltid att göra, känner igen mig i mycket av de du skriver
Postat av: Rebecha
Det verkar jobbigt för dig =( själv har jag också en fobi som begränsar mig mycket och som också blivit lite till en social fobi också men inte lika stor som din. Kramar till dig
Trackback
